眠りの効力

色々な問題があり、あれこれと悩むことがある。
私は、日中とことん考えてそれでも解決策が浮かばないときは、早めに寝てしまう。
すると、翌朝もしくは夜中に突然解決策が浮かぶ。
恐らく仕込んだ情報を潜在意識が、整理して解決策を出してくれるのだと考えている。
今朝も書類作成で、どうしても良い案が浮かばなかったので昨夜早く寝てしまった。
今朝になり、バッチリなアイデアが浮かんでいた。
お陰ですんなり書類作成が出来た。
私はこの様に眠りを利用している。